Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Goentje

In the 7 days ending Aug 19:

activity # timemileskm+m
  Orientatielopen2 2:26:28 15.17(9:39) 24.41(6:00)
  Duurloop1 42:00 4.35(9:39) 7.0(6:00)
  Fietsen1 40:00 8.08(4:57) 13.0(3:05)
  Total4 3:48:28 27.6(8:17) 44.41(5:09)

«»
1:32
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Aug 19 #

Orientatielopen 1:32:59 [3] 15.0 km (6:12 / km)

Kayak -Bike/Run samen met Dunja. Begonnen met 3 km kayakken, 10km lopen, 1km fietsen en 1 km lopen.

Wednesday Aug 16 #

Duurloop 42:00 [1] 7.0 km (6:00 / km)

Monday Aug 14 #

Fietsen 40:00 [1] 13.0 km (3:05 / km)

Sunday Aug 13 #

Orientatielopen race 53:29 [4] 9.41 km (5:41 / km)

City OL in Waterschei, Genk. 2e deel van de race aardig gesloopt maar wel eerste serieuze voorbereiding voor WMOC in Denemarken 2018. Nu ook maar weer eens gaan trainen !

« Earlier | Later »