Training Archive: szwikkerIn the 7 days ending 2008-09-28:
| [csv] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| M | T | W | H | F | S | S | |||||||
Sunday Sep 28 | ||
| orienteren 1:09:00 [4] | |
| HOC comp staphorst, 9,3 km, bedoeling was om duurlooptempo te doen en t te zien als opgeleukte lange duurloop, maar stiekem toch wat harder gegaan.... | ||
Saturday Sep 27 | ||
| fietsen 1:20:00 [2] | |
Thursday Sep 25 | ||
| orienteren 1:15:00 [3] | |
| 2x training, 1x 40 1x 35 ca maar eigenlijk niet zo goed tijd bijgehouden dus hele ruime schatting.... | ||
Wednesday Sep 24 | ||
| orienteren 43:00 [4] | |
| 20 min sprint+23 min postennet | ||