Training Log Archive: WIn the 31 days ending Oct 31, 2016:
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Sunday Oct 23, 2016 #
Running 45:00 [1] 8.4 km (5:21 / km)
shoes: Brooks Pure Connect 4
Saturday Oct 22, 2016 #
Running 1:00:00 [1] 10.7 km (5:36 / km)
shoes: Brooks Pure Connect 4
Thursday Oct 20, 2016 #
Running intervals 55:00 [4]
30 min @ 3:45/km, 5 min @ 3:38/km.
Wednesday Oct 19, 2016 #
Running 35:00 [1] 6.0 km (5:50 / km)
Tuesday Oct 18, 2016 #
Running (V02Max Test) 50:00 [5]
shoes: Brooks Pure Connect 4