Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: andriusj11

In the 1 days ending Nov 10, 2017:

activity # timemileskm+m
  Running1 37:44 4.28(8:50) 6.88(5:29)
  Total1 37:44 4.28(8:50) 6.88(5:29)

«»
0:37
0:00
» now
Fr

Friday Nov 10, 2017 #

Running warm up/down 20:04 [2] 3.43 km (5:51 / km)
ahr:127

Aplink rajonėlį iki stadiono.

Running 8:00 [5] 2.0 km (4:00 / km)
ahr:165

Planas buvo 3 km, bet šiuo metu įstengiu tik 2, lygtais, kad daugiaunei 2 km tokiu greičiu ir nesu bėgęs. Prie geresnių aplinkybių, gal ir pavyktų ištemti daugiau. Bus matyt.

Running warm up/down 9:40 [3] 1.45 km (6:40 / km)
ahr:135

iki namų.

« Earlier | Later »