Training Log Archive: andriusj11

In the 1 days ending Apr 26, 2018:

activity

time

miles

Orientavimasis

43:31

4.48

(9:43)

7.21

(6:02)

Running

19:18

2.13

(9:03)

3.43

(5:38)

Total

1:02:49

6.61

(9:30)

10.64

(5:54)

1:02

0:00

Running warm up/down 10:27 [3] 1.99 km (5:15 / km)
ahr:134

Orientavimasis 43:31 [5] 7.21 km (6:02 / km)
ahr:162 max:172

Masinės Medžiakalnyje. Trasa 6.29 km. Pavyko be didesnių liapsusų, bet vis vien dar daug stovinėjimų ir zigzagų.

Running warm up/down 8:51 [2] 1.44 km (6:09 / km)
ahr:134