Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: andriusj11

In the 1 days ending Jun 4, 2020:

activity

time

miles

Orientavimasis

1:37:01

8.21

(11:49)

13.22

(7:20)

Running

3:48

0.35

(10:55)

0.56

(6:47)

Total

1:40:49

8.56

(11:46)

13.78

(7:19)

1:40

0:00

» now

Thursday Jun 4, 2020 #

Running warm up/down 3:48 [2] 0.56 km (6:47 / km)

Orientavimasis 1:13:01 [4] 10.01 km (7:18 / km)
ahr:154 max:165

Apuoko masinės Pagubėje 8 km. Bene smagiausiai bėgosi šį sezoną, tik punktus rinktis nelabai sekėsi. Dažniausiai KP vietoje pradėdavau stovinėti ir Š malti. Net DBtopas 14' klaidų išrašė. Košmaras. Bent jau kojos pradėjo padoriau dėliotis.

C • 14' 2

Orientavimasis 24:00 [2] 3.21 km (7:29 / km)
ahr:129 max:148

Nurinkau kelis KP

« Earlier | Later »