Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: andriusj11

In the 1 days ending Sep 17, 2020:

activity

time

miles

Orientavimasis

1:19:06

5.92

(13:22)

9.52

(8:19)

Running

17:12

1.65

(10:27)

2.65

(6:29)

Total

1:36:18

7.56

(12:44)

12.17

(7:55)

1:36

0:00

» now

Thursday Sep 17, 2020 #

Running warm up/down 17:12 [2] 2.65 km (6:29 / km)
ahr:120

Ilgiau nei planavau, laukiau Rindzevičiaus.

Orientavimasis 47:26 [3] 6.71 km (7:04 / km)
ahr:143 max:164

Ketvirtadienis Verkiuose 4.96 km. Kažkoks per daug atsipalaidavęs ir išsiblaškęs išbėgau, dar Marijus aplink makalavosi, tai Kp rinkimas gavosi šeipsau.

Orientavimasis warm up/down (naktinės) 31:40 [2] 2.81 km (11:16 / km)
ahr:122 max:151

Kp nurankiojimas

« Earlier | Later »