Training Log Archive: andriusj11

In the 1 days ending Sep 24, 2020:

activity

time

miles

Orientavimasis

1:08:10

6.59

(10:20)

10.61

(6:25)

Running

11:43

1.03

(11:26)

1.65

(7:06)

Total

1:19:53

7.62

(10:29)

12.26

(6:31)

1:19

0:00

Running warm up/down 11:43 [2] 1.65 km (7:06 / km)
ahr:114

Orientavimasis 50:02 [4] 8.33 km (6:00 / km)
ahr:148 max:159

Ketvirtadienis Karačiūnuose 6.8 km. Plaukiojau tuose išplaukusiuose reljefuose.

Orientavimasis warm up/down (naktinės) 18:08 [2] 2.28 km (7:57 / km)
ahr:124

KP nurinkimas