Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: andriusj11

In the 1 days ending Oct 30, 2021:

activity

time

miles

Running

24:13

2.17

(11:10)

3.49

(6:56)

Orientavimasis

19:23

2.33

(8:19)

3.75

(5:10)

Total

43:36

4.5

(9:41)

7.24

(6:01)

0:43

0:00

» now

Saturday Oct 30, 2021 #

Running warm up/down 12:17 [1] 1.72 km (7:08 / km)
ahr:114

Orientavimasis race 19:23 [4] 3.75 km (5:10 / km) +70m 4:44 / km

Vilniaus sprintai. Neskaitant kelių pastovinėjimų, kelių grįžimų: pasiimti pamestą pulsometrą ir pasitikrinti kp numerį visai neblogai susibėgo. Tik startą žemėlapyje radau jau prie 1 KP.
https://www.livelox.com/Viewer/Vilniaus-Sprintu-Ta...

Running warm up/down 11:56 [2] 1.77 km (6:45 / km)
ahr:128

« Earlier | Later »