Training Log Archive: andriusj11In the 7 days ending Feb 21, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 21, 2016 #
Slidinejimas 1:26:57 [3] 17.4 km (5:00 / km)
ahr:154 max:170
Snaigės žygis. Kompanija pasiliko, tad teko vienam 2 ratus sukti. Čiambas galėjo ir anksčiau atvažiuoti.
Saturday Feb 20, 2016 #
Slidinejimas 1:30:11 [3] 17.36 km (5:12 / km)
ahr:150 max:169
Senasalyje 2 snaigės ratai. Dabar jau tikras žygis su 100 m pasivaikščiojimu. Įtariu, kad medžiotojai neleido susukti geresnio rato. Šiaip sniego sočiai, vėžė kaip visada - lietuviška
Friday Feb 19, 2016 #
Running 30:43 [2] 5.94 km (5:10 / km)
Nuo darbo šiek tiek paneriu ir atgal. Neturėjau šiandien laiko.
Thursday Feb 18, 2016 #
Running 34:31 [2]
ahr:128 max:152
Prie namų ramiai. Kažkaip nėra ūpo. Bent keletą min bfp prisiverčiau.
Wednesday Feb 17, 2016 #
Running 1:04:27 [3] 7.76 km (8:18 / km) +465m 6:23 / km
ahr:146 max:178
KS imitacijos. Pirmi 2 po 75m sukilimo su Edvardu, likusius 7 susitrumpinau (po 45m sukilimo) ir pabaigiau vienas.
Tuesday Feb 16, 2016 #
Running 1:10:54 [3] 12.1 km (5:52 / km)
ahr:145 max:167
Verkių veteranų susirinkimas.
Monday Feb 15, 2016 #
Running 19:25 [3] 3.7 km (5:15 / km)
ahr:143 max:162
Turbūt nuo Nerimkos užsikrėčiau. Baisiai tingiu.