Training Log Archive: andriusj11In the 7 days ending Jul 6, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||
| Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | |||||||
Wednesday Jul 6, 2016 #
Running 1:02:40 [2] 11.02 km (5:41 / km)
ahr:134 max:165
Su Verkių komanda iki Žaliūjų. Ten pamatėm prabangų bėgimą, kur bėgikus lydi greitoji, keli teisėjų ekipažai ir netgi gaisrinė! Įspūdinga.
C • Dar 3
Tuesday Jul 5, 2016 #
Running 1:05:02 [2] 11.19 km (5:49 / km)
ahr:132 max:163
Vakare parbėgau iš darbo.
Monday Jul 4, 2016 #
Running 55:35 [3] 10.76 km (5:10 / km)
ahr:142 max:159
VP su Edvardu klausėmės dainų.
Sunday Jul 3, 2016 #
Unspecified 2:30:00 [1]
Su sesers šeima kanojoje iš Palūšės į Dringį išsimaudyti ir atgal.
Saturday Jul 2, 2016 #
Unspecified 5:00:00 [1]
Su klasiokais Virinta, pusę kelio plūduriavom, kitą pusę parirklavau.
Friday Jul 1, 2016 #
Running 50:00 [4] 10.68 km (4:41 / km)
ahr:154 max:163
Nuo darbo paneriu truputėli greičiau. Pradžioje, po lietaus, buvo vėsu ir gaivu, vėliau pradėjo kilti tvankuma.
Running warm up/down 5:44 [2] 0.74 km (7:45 / km)
ahr:136
Parrisnojau iki darbo.
Thursday Jun 30, 2016 #
Running 38:45 [2] 5.45 km (7:07 / km)
ahr:120 max:141
Prie namų Visorių parkelyje parisnojau ir tarpe truputi pašokonėjau. Gal kada padės.