Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: andriusj11

In the 7 days ending Oct 9, 2016:

activity # timemileskm+m
  Running6 5:27:01 33.82(9:40) 54.42(6:01)
  Orientavimasis1 1:50:56 11.33(9:47) 18.24(6:05)
  Total7 7:17:57 45.15(9:42) 72.66(6:02)

«»
1:50
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 9, 2016 #

Running 46:02 [2] 8.08 km (5:42 / km)
ahr:128 max:149

Skirmantas šiandien nutarė Verkiuoose išsimaudyti, tad su Edvardu prižiūrėjom, kad neprigertu.

Saturday Oct 8, 2016 #

Orientavimasis 1:50:56 [5] 18.24 km (6:05 / km)

Latvijos labai ilgas čempas. Tikėjausi pelkių ir kalnų gavom lygų parkelį. Pirmus 3 kp su visa kompanija, o į 4 nutariau apibėgti, buvau toks 1 iš 2:), bent kp paėmiau greitai. Ilgą nusprendžiau apibėgti irgi, bet truputi per vėlai, tad apibėginėjau truputi per daug, ir dar keletoje vietų šiaip pasimaliau. Trasa 15.4

Friday Oct 7, 2016 #

Running 23:43 [2] 4.1 km (5:47 / km)
ahr:129 max:146

Nuo darbo paneriu iki plaustų statyklos ir atgal. Galvojau būsiu vienas toks tokiu oru bėgiojantis, pasirodo ne. Per tas 20 min sutikau dar 7

Thursday Oct 6, 2016 #

Running 44:15 [3] 8.01 km (5:31 / km)

Kartu su Edvardu apšilimas 10' ir po trasos aplink ežerą 34'15"

Running 1:04:40 [4] 7.97 km (8:07 / km)

Pagubės masinės. Kadangi užlūžo printeris, tai bėgau su standartiniu žemėlapiu. Stengiausi tiesiai ignoruodamas keliukus. Kad ir neskubėjau, vistiek klaidų prisigaminau. Trasa 6.7

Wednesday Oct 5, 2016 #

Running 46:15 [2] 7.7 km (6:00 / km)
ahr:126 max:146

Per tokį vėją į mišką nelindau, tad ramiai aplink rajoną

Tuesday Oct 4, 2016 #

Running 55:31 [4] 10.93 km (5:05 / km)
ahr:147 max:169

Iš namų Į Visorius, šį kartą truputi su "pastanga".

Monday Oct 3, 2016 #

Running 46:35 [2] 7.63 km (6:06 / km)
ahr:122 max:137

Vakare aplink rajoną.

« Earlier | Later »