Training Log Archive: andriusj11In the 7 days ending Nov 6, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 6, 2016 #
Slidinejimas 52:56 [4] 7.32 km (7:14 / km)
Su Marijum mynėm vėžę Verkiuose ant proskynos. Šiek tiek žolės, šiek tiek sniego, bet, kaip pirmam kartui normaliai. Pradžioje nuvažiavau į VP, galvojom ten ant žolės bus gerai, bet ten nėra nė pusės tiek snigo kiek čia ant kalno, tad teko suktis ir važiuoti atgal į Verkius.
Saturday Nov 5, 2016 #
Running 57:34 [2] 9.86 km (5:50 / km)
ahr:128 max:157
Vakarėjant Kernavės miške nuo "Balto kalno".
Friday Nov 4, 2016 #
Running 1:40:48 [3] 18.26 km (5:31 / km)
ahr:136 max:168
Nuo darbo iki Žvėryno, tada su Edvardu aplink KS ir atgal darban.
Thursday Nov 3, 2016 #
Running 55:01 [5] 11.42 km (4:49 / km) +180m 4:28 / km
ahr:158 max:172
Varžybiniu į Visorių mišką per kalną ir atgal.
Wednesday Nov 2, 2016 #
Running 35:29 [2] 5.18 km (6:51 / km)
ahr:120 max:137
Poilsinis pakrutėjimas prie namų Visoriuose.
Tuesday Nov 1, 2016 #
Running 1:20:52 [3] 14.28 km (5:40 / km)
ahr:138 max:168
Kadangi su kompanija nespėjau, o naujaus nesusiradau, tai vienas nuo darbo pro Kalnų parką ir į Rokantiškes ir atgal, tai dar kažkiek ir sukilimo parinkau.
Monday Oct 31, 2016 #
Running 57:20 [3] 10.36 km (5:32 / km)
ahr:131 max:146
Planavau išbėgti iš kart po pietų, nesigavo. Po to 19:00 ir vėl neišdegė, tai nuo darbo pajudėjau tik 20:30. Iki Trinapolio ir atgal.