Training Log Archive: andriusj11In the 7 days ending Jul 19, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | |||||||
Wednesday Jul 19, 2017 #
Running 1:01:10 [3] 9.32 km (6:34 / km)
ahr:144 max:172
KS su Indre ir Edvardu.
Indrė rodė savo kalnų ratuką.
Treniruotės išvada: aš ne lėtas, čia genai tokie:)
Indrė rodė savo kalnų ratuką.
Treniruotės išvada: aš ne lėtas, čia genai tokie:)
Tuesday Jul 18, 2017 #
Note
Antrą dieą šiupeliuoju, tai užskaitau, kaip BFP
Sunday Jul 16, 2017 #
Running warm up/down 11:00 [2] 1.7 km (6:28 / km)
iki starto, ir iki mašinų.
Orientavimasis 1:39:51 [3] 9.31 km (10:44 / km)
ahr:141
Mažokai teko bėgti, daugiau toks orientavimosi žygis man gavosi, kad ir pėsčias, bet be klaidų neapsiėjau irgi. Žodžiu kompanija manęs laukė ir Jų pageidavimu prabėgimas: https://www.dropbox.com/s/4bcn5d7vpa904us/sventini...
Saturday Jul 15, 2017 #
Running 25:49 [2] 4.03 km (6:24 / km)
ahr:116 max:133 (rest day)
Vakare trumpam kojas prajuokinti.
Friday Jul 14, 2017 #
Running 1:26:19 [3] 15.96 km (5:24 / km)
ahr:144
Su Edvardu link Gudelių.