Running warm up/down 10:35 [2] 1.32 km (8:01 / km)
Orientavimasis race 27:02 [5] 5.33 km (5:04 / km)
ahr:158 max:170
Pakankamai manau gerai, pasimokyti keletą sekundžių ant 3 KP, 5 keliu per dešinę, pakeliui į 7 vieną namą bereikalingų apibėgau iš kairės, tikėjausi, kad griovys atrodys labiau kertamas, bet nusprendžiau apibėgti. Daugiau lyg ir be liapsusų. Stebėtinai greitai identą pataikydavau į skylę.
Running warm up/down 4:39 [2] 0.64 km (7:16 / km)
Slidinejimas 50:08 [3] 9.42 km (5:19 / km)
ahr:141 max:157
Snaigės žygis Verkiuose. Atvažiavus apie 13 val. teko tenkintis trasos likučiais: žvyras, lapai, spygliai ir kita pilka masė. Reiks bandyti išsiparafinuoti slidės, bet vargu ar padės.