Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: andriusj11

In the 7 days ending Feb 4:

activity # timemileskm+m
  Slidinejimas3 3:47:33 25.53(8:55) 41.09(5:32) 140
  Running2 1:57:06 13.4(8:44) 21.56(5:26)
  Orientavimasis1 1:21:38 7.08(11:32) 11.39(7:10)
  Total6 7:06:17 46.01(9:16) 74.04(5:45) 140

«»
1:27
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 4 #

Slidinejimas 1:21:18 [3] 16.53 km (4:55 / km) +140m 4:43 / km
ahr:138 max:159

Su Dainium tik prašvitus Senasalį vėžes tobulinom. Paledėję, tai nuokalnėse užsisukti be šansų. Gerai padirbėjome rankom. Reikia klisterio.

Saturday Feb 3 #

Slidinejimas 1:27:39 [3] 12.58 km (6:58 / km)
ahr:141 max:164

Senasalyje su daug kompanijos mynėm vėžes, mes Snaigės klasikinį ratuką, kiti čiuožėjo ratuką, treti su kirviais ir pjūklais tarp eglučių kažką mynė.

Friday Feb 2 #

Slidinejimas (Ant rankų) 58:36 [3] 11.98 km (4:53 / km)
ahr:131 max:144

Su Edvardu Nemenčinės miškuose slidinėjimo vietų beieškant.

Thursday Feb 1 #

Orientavimasis 1:21:38 [4] 11.39 km (7:10 / km)
ahr:146

Naktinės tapeliuose. Trasa 7.6 Km Reiks daugiau dėmesio kreipti į pastabas. Kaip chebra sakė taip ir buvo. Prisigrybavau, o ypač ant 10.
Atkeliavo nauja lempa. Kitą kartą matysiu daugiau, bent jau tikiuosi, kad taip bus:)

Wednesday Jan 31 #

Running 57:38 [4] 11.1 km (5:12 / km)
ahr:145 max:166

Truputi užsisėdėjau namie su darbais, tai sparčiau subėgiojau į Visorius

Tuesday Jan 30 #

Note
(rest day)

Truputi pritūpimų, truputi atsispaudimų, keletas atsilenkimų darbe. Nebuvo noro bėgti. Gal ryt vėl atsiras.

Monday Jan 29 #

Running 59:28 [3] 10.46 km (5:41 / km)
ahr:129 max:147

Per langa žiūrint lyg ir lijo. Po darbo iškišau nosį, lyg ir sniguriuoja. Planas apie 40'-45', bet nubėgus iki Valakanpių tilto, pamaniau, kad reikia bėgti iki Trinapolio vėl. Sninga, balta, gražu. Grįžinėjant kažkaip pradėjo težti takelis, snaigės dingo, ir nuo pliažo liko tik lietus.

« Earlier | Later »