Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: andriusj11

In the 7 days ending Aug 11:

activity # timemileskm+m
  Slidinejimas1 1:21:27 12.94(6:18) 20.82(3:55)
  Running2 1:16:54 7.92(9:42) 12.75(6:02) 250
  Orientavimasis1 47:00 3.78(12:26) 6.08(7:44)
  Total3 3:25:21 24.64(8:20) 39.65(5:11) 250

«»
1:21
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Friday Aug 9 #

Slidinejimas warm up/down (Roleriai, kojom) 8:26 [2] 1.36 km (6:12 / km)
ahr:114

Kol Marijus atvažiavo.

Slidinejimas (Roleriai, ant rankų ) 1:13:01 [3] 19.46 km (3:45 / km)
ahr:142 max:166

Su Marijum Valakampiuose ratus sukom, kol sutemo.

Wednesday Aug 7 #

Running 1:04:54 [3] 10.45 km (6:13 / km) +250m 5:33 / km
ahr:141 max:161

Nuo darbo patraukiau Sapieginę, nepersistengiant paėmiau keletą kalniukų. Nerangus kažkoks pasidariau.

Tuesday Aug 6 #

Running warm up/down 12:00 [3] 2.3 km (5:13 / km)

Orientavimasis 47:00 [5] 6.08 km (7:44 / km)
ahr:155

Masinės-Kartodromas

« Earlier | Later »