Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: andriusj11

In the 7 days ending Nov 15:

activity # timemileskm+m
  Orientavimasis2 5:01:33 26.7(11:18) 42.97(7:01)
  Running2 1:16:19 7.76(9:50) 12.49(6:07)
  Total4 6:17:52 34.46(10:58) 55.46(6:49)

«»
4:11
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Nov 14 #

Orientavimasis 4:11:43 [3] 36.0 km (7:00 / km)
ahr:142 max:166

Vilniaus virtualus rogainingas su Valdu. Dėjom vieną gerą grybą tarp daugiabučių, ir labai nenorėjo telefonas skanuoti tų barkodų, per visą trasą tikrai ne mažiau 30', jeigu ne daugiau, vien skanavimui nuėjo. truputi pasimovėm bėgdami į pskutinį kp, tai prapylėm dar 30 taškus. Bėgosi visai smagiai.

Thursday Nov 12 #

Orientavimasis (naktinės) 49:50 [3] 6.97 km (7:09 / km)
ahr:146 max:164

Pilaitės naktinis ketvirtadienis. Pirmame kažkas atbėgo iš paskos, kažkaip nesinorėjo bėgti kartu, tai ir nubėgau, kur akys mato, nežiūrėdamas per daug į kompasą ir nesigilindamas į žemėlapį. Toliau nerangiai, bet be didesnių grybų.

Wednesday Nov 11 #

Running 50:06 [3] 8.42 km (5:57 / km)
ahr:136 max:172

Prie namų apibėgau piliakalnį.

Monday Nov 9 #

Running 26:13 [2] 4.07 km (6:26 / km)
ahr:118

Poilsis paneriais. Yra vilties, kad šią žiemą bus minuso, jeigu pasiseks, gal ir sniego.

« Earlier | Later »