Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: andriusj11

In the 7 days ending Mar 15, 2021:

activity # timemileskm+m
  Running5 6:08:34 35.42(10:24) 57.01(6:28) 727
  Slidinejimas1 2:11:43 12.27(10:44) 19.74(6:40) 210
  Orientavimasis1 1:06:30 5.9(11:16) 9.5(7:00)
  Total7 9:26:47 53.59(10:35) 86.25(6:34) 937

«»
2:11
0:00
» now
TuWeThFrSaSuMo

Monday Mar 15, 2021 #

Orientavimasis 44:34 [3] 6.4 km (6:58 / km)
ahr:141 max:156

Nuvežiau Ievą į Klaipėdą, tai pasinaudojau proga pabraidyti po samanas Smiltynėje su padilusiu reljiefiniu.

Orientavimasis 21:56 [3] 3.1 km (7:05 / km)
ahr:140 max:151

Turėjau dar laiko, tai dar truputį pasimaliau po mišką. Keistai tuščias paplūdimys.

Note

Perskaitęs Sako skelbimą facebookyje vos susilaikiau nuo klausimo ar tik ne per pilnatį jį rašė.
C • Med. Pazymos 7

Sunday Mar 14, 2021 #

Running 1:47:39 [2] 16.39 km (6:34 / km) +184m 6:13 / km
ahr:137 max:156 shoes: Speedcross 5

Grupinė treniruotė N. Verkiuose ir kažkur palei Gulbinėlius su Aru, Kristina, Edvardu ir Giedrium. Pastarąjį sugebėjome paterioti upelyje.

Saturday Mar 13, 2021 #

Running 56:11 [2] 8.19 km (6:52 / km) +208m 6:05 / km
ahr:134 max:162

Rokantiškėse parodžiau žiemos ratą Edvardui su Kristina, po to dar du slidinėjimo trasos ratus apsukau.

Friday Mar 12, 2021 #

Running warm up/down 15:48 [2] 2.3 km (6:52 / km)
ahr:121 shoes: Speedcross 5

Running 24:00 [4] 5.3 km (4:32 / km)
ahr:156 max:163 shoes: Speedcross 5

4x6'/3'. Suunto nebeleidžia savo puslapyje daryti analizių, tai iš Stravos kažką apytiksliai pabandžiau išskaičiuoti.
C • Programele parsisiusk 18

Running warm up/down 19:18 [2] 2.7 km (7:09 / km)
ahr:128 shoes: Speedcross 5

Thursday Mar 11, 2021 #

Running 1:25:24 [2] 12.19 km (7:00 / km) +185m 6:31 / km
ahr:118 max:149

Nubėgau pas "aukštą ir gražų", galvoju šventės, pasveikinsiu. Bet kur tau, švenčia kažkur kitur. Tad visus su šventėm!

Wednesday Mar 10, 2021 #

Running warm up/down 22:31 [2] 3.55 km (6:21 / km)
ahr:125

Running 7:40 [3] 1.35 km (5:41 / km)
ahr:140

Du nesėkmingi bandymai išbėgti į žiemos ratą.

Running 19:17 [4] 3.52 km (5:29 / km) +150m 4:31 / km
ahr:160 max:173

Žiemos ratas 3.33 km 19'10"
Nebepatempiau į lėkštas įkalnes antroje pusėje.

Running warm up/down 10:46 [2] 1.52 km (7:05 / km)
ahr:131

Tuesday Mar 9, 2021 #

Slidinejimas (klasika) 2:11:43 [2] 19.74 km (6:40 / km) +210m 6:20 / km
ahr:131 max:157

Marijus ištempė į Senasalį paturistauti. Žmonės netikėkite facebooke'sais. Puikios sąlygos nebent su šašlykais kuprinėje. Laipiojimai ir apvažinėjimai išvien. Na ir šiaip truputį be vėžių pasistumdėm. Reiktų ten talkos, kad būtų galima padoriai slysti.

« Earlier | Later »