Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: andriusj11

In the 7 days ending Nov 28:

activity # timemileskm+m
  Running5 4:17:07 25.36(10:08) 40.82(6:18) 422
  Orientavimasis1 44:37 4.44(10:03) 7.15(6:14)
  Total5 5:01:44 29.81(10:07) 47.97(6:17) 422

«»
2:01
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 28 #

Running 2:01:56 [2] 19.66 km (6:12 / km) +249m 5:50 / km
shoes: Speedcross 5

Šį kartą patraukiau į pietvakarius. Aplink Kalnėnus, Ribiškes, pro Puškiną, Belmontą ir galiausiai jaunuosius gamtininkus.

Friday Nov 26 #

Running 30:26 [2] 4.85 km (6:16 / km)
ahr:121

Mankštelė paneriu.

Thursday Nov 25 #

Orientavimasis 44:37 [4] 7.15 km (6:14 / km)
ahr:151 max:164 shoes: VJ Bold 9 geltoni 2021.06.12

VK Fabai. Truputi ratais, ir daugiau stovinėjimų KP zonose. Žodžiu prisivijau Veldes, kelis kartus, tada prasilenkęs nesugebėjau nubėgti. Baisiai daug smulkaus broko.

Running 17:17 [2] 2.48 km (6:58 / km)
ahr:122 shoes: VJ Bold 9 geltoni 2021.06.12

Belaukiant, kada bus galima nuimti KP.
Taip ir nesulaukiau, išgrūdo namo.

Wednesday Nov 24 #

Running 30:09 [2] 4.83 km (6:15 / km)
ahr:125 max:143

Mankštelė paupiu tarp darbų.

Tuesday Nov 23 #

Running 57:19 [2] 9.0 km (6:22 / km) +173m 5:49 / km
ahr:131 max:157

Ratas pro Pavilnį ir Strielčiukus.

« Earlier | Later »