Training Archive: SannaIn the 7 days ending 2008-10-05:
| [csv] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| M | T | W | H | F | S | S | |||||||
Sunday Oct 5 | ||
| Suunnistus 1:00:00 [3] | |
| Suunnistusta Herrasmannin kartalla, Maikku oli suunnitellut vaihtelevat ja hyvät radat. | ||
| Juoksu 30:00 [3] | |
| Verytellen Herrasmanniin ja takaisin. | ||
Saturday Oct 4 | ||
| Pyöräily 1:45:00 [3] | |
Friday Oct 3 | ||
| Voimaharjoitus 55:00 [3] | |
| Voimaharjoitus kuntosalilla 45 min, soutua 10min ja uintia 10min | ||
Tuesday Sep 30 | ||
| Juoksu 1:15:00 [3] | |
Monday Sep 29 | ||
| Voimaharjoitus 50:00 [3] | |
| Bodypump | ||
| Pyöräily 40:00 [3] | |