Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Archive: jeroen75

In the 31 days ending 2008-05-31:

activity # timemileskm+m
  orienteering7 7:40 28.58 46.0 420
  hardlopen5 3:20 26.1(0:07) 42.0(0:04)
  fietsen1 1:20 24.85(0:03) 40.0(0:01)
  Total13 12:20 79.54 128.0 420
[csv]

«»
0:02
0:00
» now
HFSSMTWHFSSMTWHFSSMTWHFSSMTWHFS

Wednesday May 28

orienteering race 50 [5] 6 km (8 / km)
foutje van post 6 naar 7 tijdens kl kampioenschappen op de vredepeel. Verder prima race gelopen
orienteering 1:00 [3] 6 km (10 / km)
avond wedstrjdje in luykschestel, rustig ontspannen gelopen

Tuesday May 20

hardlopen 30 [3] 6 km (5 / km)
heel ontspannen gelopen met medecursist

Monday May 19

hardlopen 1:00 [3] 13 km (5 / km)
omg bernhard kazerne richting soesterduinen, daar wat in los zand heuveltje gepakt. lekker ontspannen

Sunday May 18

hardlopen 1:00 [2] 13 km (5 / km)
een uurtje op de sahara in lommel gelopen lekker ontspannen

Thursday May 15

orienteering 1:00 [3] 8 km (8 / km)
vaste posten aangelopen op vlassakkers lange route

Wednesday May 14

orienteering 35 [3] 5 km (7 / km)
vaste posten aangelopen op vlassakkers op het gemak

Tuesday May 13

hardlopen 30 [3] 5 km (6 / km)
loslopen met collega's

Monday May 12

orienteering race 15 [3]
door enkel gegaan na post 1

Sunday May 11

orienteering race 1:30 [5] 10 km (9 / km) +230m 8 / km

Saturday May 10

orienteering race 2:30 [4] 11 km (14 / km) +190m 13 / km

Thursday May 8

hardlopen 20 [3] 5 km (4 / km)
compagnies veldloop

Wednesday May 7

fietsen 1:20 [3] 40 km (2 / km)
naar werk gefietst met racefiets


 

Nov 23, 2008: processing time: 0.40s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate