Friday Aug 15 |
 | hardlopen 20:00 [3] 5 km (4:00 / km) | |
| |
| Eerste 3 en een halve kilometer rustig, laatste 1500 meter vol gas. 's middags weer bij de fysio enkel oefeningen gedaan, had zware benen |
Thursday Aug 14 |
| hardlopen 1:00:00 [1] 6 km (10:00 / km) | |
| |
| training gegeven bij de atletiekclub in lommel heen en terug gelopen totaal 6 km ongeveer |
Tuesday Aug 12 |
| fysio 30:00 [0] | |
| |
| aantal oefeningen gedaan met de fyiso om enkel steviger te krijgen |
Monday Aug 11 |
| hardlopen 12:40 [4] 3.8 km (3:20 / km) | |
| |
| rondje sprinkhaan behoorlijk doorgelopen maar ging soepel |
| zwemmen 30:00 [3] 0.5 km (1:00:00 / km) | |
| |
| met overall gezwommen en geweer gezwommen, behoorlijk pittige sportles |