Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Archive: Malla

In the 366 days ending 2008-12-31:

activity # timemileskm+m
  Pyöräily55 62:40:00 260.98 420.0
  Suunnistus57 44:09:27 8.82 14.2
  Jumppa33 26:30:00
  Vesijuoksu30 19:15:00
  Kuntosali11 9:35:00
  Juoksu27 8:40:00
  CrossTrainer21 7:40:00
  Kuntopyöräily6 5:40:00 58.97 94.9
  Bodypumppi5 5:30:00
  Soutu14 3:20:00
  Liikkuvuusharjoitus4 2:30:00
  Spinning4 2:15:00
  Venyttely2 1:25:00
  Juoksutekniikka3 1:10:00
  Pyöräsuunnistus1 1:05:00
  Sauvakävely1 50:00
  Loikkaharjoitus1 45:00
  Kävely2 40:00
  Vedot2 35:00
  Hiihto, vapaa1 30:00
  Koordinaatioharjoitus1 30:00
  Rullaluistelu1 20:00
  Total282 205:34:27 328.77 529.1
[csv]

Individual entries not listed for report periods longer than a month.



 

Nov 23, 2008: processing time: 0.627s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate