Saturday Apr 12 |
 | Suunnistus 1:15:00 [3] | |
| ahr:127 max:158 |
| Seuran leiri Onkinimessä
Pari suunnistusta Riihijärven kartalla Tarjan ja rasti-koira Sindin kanssa, Sindi meinasi vaan alku matkasta lähetä seuraamaan Hannen ja Sannan jälkiä, lunta oli jonkun verran. Loppumatka yksin suunnistelua. |
| Suunnistus 50:00 [4] | |
| ahr:136 max:156 |
| Suunnistusta Kalhossa, suunnistus sujui mukavasti, mutta juoksu ei niin hyvin, silti se oli kivaa! |
Friday Apr 11 |
| Kuntosali 1:10:00 [3] | |
| |
| Kuntosalilla alku ja loppu verkat kuntopyörällä. |
Thursday Apr 10 |
| Pyöräily 45:00 [3] | |
| |
| Pyöräily iltarasti paikalle ja iltarasteilla auttamista ja pyöräily mutkien kautta kotiin kartan kanssa. Vasen akiles kipeä... |
Wednesday Apr 9 |
| Vesijuoksu 40:00 [3] | |
| |
| ver 10 + 1min/1 x 10 + ver 10 |
| Soutu 20:00 [3] | |
| |
| Soutua ennen vesijuoksuun menoa. |