Saturday Jun 28 |
 | Note | |
| (sick) |
| Flussa alkaa pikku hiljaa loppumaan. |
Friday Jun 27 |
| Note | |
| (sick) |
| Flussaa.. |
Thursday Jun 26 |
| Note | |
| (sick) |
| Flussassa ollaan. |
Wednesday Jun 25 |
| Pyöräily 1:35:00 [3] | |
| ahr:121 max:163 |
| Pöyräilyä metsäteillä, oli rankkaa, lopussa oli vaikea hengittää... |
| Note | |
| (sick) |
| Kurkku kipeä, vähän lämpöä, loppu päivä lepäämistä. |
Tuesday Jun 24 |
| CrossTrainer 30:00 [3] | |
| |
| Akilekset vähän jäykät. |
| Vesijuoksu 50:00 [3] | |
| |
| Välillä vähän kovempaa.. |
Monday Jun 23 |
| Juoksu 35:00 [3] | |
| ahr:130 max:158 |
| Juoksua kartan kanssa ulkoilureitillä ja metsäpoluilla. Alusta alkaen jäykät akilekset ja vasen kipeytyi ja lenkki loppui... |
| Jumppa 1:00:00 [3] | |
| |
| Gymnastik pilatesta |
Sunday Jun 22 |
| Pyöräily 50:00 [2] | |
| ahr:118 max:162 |
| Pyöräilyä sis. 4 mäkivetoa |