Saturday Jul 19 |
 | CrossTrainer 20:00 [3] | |
| |
| Mäkikatsomon kuntosalilla. |
| Vesijuoksu 30:00 [3] | |
| |
| ver + 5x2min + ver |
Friday Jul 18 |
| Jumppa 45:00 [3] | |
| |
| Gymnastik pilates |
Thursday Jul 17 |
| Suunnistus 30:00 [3] | |
| ahr:135 max:161 |
| Suunnistusta Soltinjärvellä, alussa vähän vaikeuksia, mutta sitten alkoi sujumaan suunnistus. |
Wednesday Jul 16 |
| CrossTrainer 35:00 [4] | |
| |
| Mäkikatsomon kuntosalilla. |
| Pyöräily 1:30:00 [3] | |
| |
| Hiekkanummi-Takkula-Ahtiala, polkuja, metsäautoteitä ja ulkolureittejä pitkin. |
Tuesday Jul 15 |
| Jumppa 1:00:00 [3] | |
| |
| Cindy jumppaa. |
Monday Jul 14 |
| Pyöräily 1:10:00 [3] | |
| |
| Kunnas-Villähde-Myllypohja-Ahtiala |
Sunday Jul 13 |
| Suunnistus 30:00 [4] | |
| ahr:148 max:172 |
| HU:n iltarastit Sairakkalassa, 2 km parilla lisärastilla, suunnistus sujui hyvin, mutta akilekset oli niin jäykät että ei tullu juoksemisesta mitää. |