Suunnistus warm up/down 1:35:00 [5] 8.3 km (11:27 / km)
ahr:161 max:182
Vappurastit, D21A, rauhallisesti matkaan, jotta jaksaa koko radan läpi, loppua kohden alkoi väsymään, juoksu ei oikein kulkenut ja suunnistuksessa tuli viimeisillä rasteilla pieniä koukkuja.