Training Log Archive: MallaIn the 7 days ending Apr 29, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Apr 29, 2017 #
Note
(rest day)
Salpaus rogaining Heinolassa.
Friday Apr 28, 2017 #
Note
(rest day)
Salpaus roga järjestelyjä
Thursday Apr 27, 2017 #
Note
(rest day)
Wednesday Apr 26, 2017 #
Kuntopyöräily 50:00 [3]
Tuesday Apr 25, 2017 #
Vesijuoksu 50:00 [3]
Monday Apr 24, 2017 #
Pyöräily warm up/down 20:00 [2]
Jumppa 45:00 [3]
Sunday Apr 23, 2017 #
Kävely 45:00 [3] 3.3 km (13:38 / km)
ahr:123 max:163
kävelyä ja vähän juoksun kokeilua.