Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Malla

In the 7 days ending Sep 16:

activity # timemileskm+m
  Jumppa3 1:50:00
  Kävely1 50:00 2.8(17:53) 4.5(11:07)
  Suunnistus1 50:00 2.42(20:38) 3.9(12:49)
  Kuntopyöräily1 45:00
  Vesijuoksu1 45:00
  Kuntosali1 30:00
  Total6 5:30:00 5.22 8.4

«»
1:15
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Sep 16 #

Kävely 50:00 [3] 4.5 km (11:07 / km)
ahr:116 max:152

kävelyä ja juoksua

Jumppa 20:00 [3]

Friday Sep 15 #

Vesijuoksu 45:00 [3]

Thursday Sep 14 #

Note
(rest day)

Wednesday Sep 13 #

Jumppa 45:00 [3]

Kuntosali 30:00 [3]

Tuesday Sep 12 #

Suunnistus 50:00 [4] 3.9 km (12:49 / km)
ahr:147 max:170

Risun iltarastit Hikiällä,

Monday Sep 11 #

Kuntopyöräily 45:00 [3]

Sunday Sep 10 #

Jumppa 45:00 [3]

gymnastik

« Earlier | Later »