Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Malla

In the 7 days ending Sep 23:

activity # timemileskm+m
  Maastopyöräily1 1:15:00 10.25(7:19) 16.5(4:33)
  Kävely1 1:05:00 3.54(18:21) 5.7(11:24)
  Spinning1 1:00:00
  Suunnistus1 55:00 2.61(21:04) 4.2(13:06)
  Vesijuoksu1 50:00
  Jumppa1 45:00
  Kuntopyöräily1 45:00
  Total7 6:35:00 16.4 26.4

«»
1:15
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Sep 23 #

Kävely 1:05:00 [4] 5.7 km (11:24 / km)
ahr:122 max:155

Kävelyä ja juoksua.

Friday Sep 22 #

Kuntopyöräily 45:00 [3]

Thursday Sep 21 #

Vesijuoksu 50:00 [3]

Wednesday Sep 20 #

Jumppa 45:00 [3]

Tuesday Sep 19 #

Suunnistus 55:00 [4] 4.2 km (13:06 / km)
ahr:147 max:167

Risun iltarastit Uhkolassa, c-rata

Monday Sep 18 #

Spinning intervals 1:00:00 [4]

Sunday Sep 17 #

Maastopyöräily 1:15:00 [3] 16.5 km (4:33 / km)
ahr:115 max:159

« Earlier | Later »