Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Malla

In the 7 days ending Feb 3:

activity # timemileskm+m
  Kävely2 1:45:00 2.42 3.9
  Hiihto, vapaa1 1:10:00 5.03(13:54) 8.1(8:39)
  Vesijuoksu1 50:00
  Jumppa1 40:00
  Pyöräily1 20:00
  Total5 4:45:00 7.46 12.0

«»
1:10
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Feb 3 #

Hiihto, vapaa 1:10:00 [4] 8.1 km (8:39 / km)
ahr:137 max:161

Friday Feb 2 #

Note
(rest day)

Thursday Feb 1 #

Kävely 1:00:00 [2]

Wednesday Jan 31 #

Vesijuoksu 50:00 [3]

Tuesday Jan 30 #

Pyöräily warm up/down 20:00 [3]

Jumppa 40:00 [3]

Monday Jan 29 #

Note
(rest day)

Sunday Jan 28 #

Kävely 45:00 [3] 3.9 km (11:32 / km)
ahr:113 max:144

kävelyä ja juoksua.

« Earlier | Later »