Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Malla

In the 7 days ending Sep 1, 2018:

activity # timemileskm+m
  Maastopyöräily1 1:15:00 8.51(8:49) 13.7(5:28)
  Suunnistus1 1:10:00 3.17(22:05) 5.1(13:44)
  Kävely1 50:00 2.67(18:43) 4.3(11:38)
  Kuntopyöräily1 35:00
  Jumppa1 30:00
  Kuntosali1 25:00
  Pyöräily1 20:00
  Total5 5:05:00 14.35 23.1

«»
1:15
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Sep 1, 2018 #

Kävely 50:00 [4] 4.3 km (11:38 / km)
ahr:125 max:155

kävelyä ja juoksua.

Friday Aug 31, 2018 #

Pyöräily warm up/down 20:00 [3]

Jumppa 30:00 [4]

Kuntosali 25:00 [3]

Thursday Aug 30, 2018 #

Kuntopyöräily 35:00 [2]

Wednesday Aug 29, 2018 #

Note
(rest day)

Tuesday Aug 28, 2018 #

Suunnistus 1:10:00 [4] 5.1 km (13:44 / km)
ahr:151 max:176

Risun iltarastit, c-rata

Monday Aug 27, 2018 #

Note
(rest day)

Sunday Aug 26, 2018 #

Maastopyöräily 1:15:00 [3] 13.7 km (5:28 / km)
ahr:126 max:174

« Earlier | Later »