Training Log Archive: MallaIn the 7 days ending Sep 8, 2018:
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Saturday Sep 8, 2018 #
Note
(sick)
Friday Sep 7, 2018 #
Note
(rest day)
Thursday Sep 6, 2018 #
Liikkuvuusharjoitus 45:00 [3]
Asahi
Vesijuoksu 45:00 [3]
Wednesday Sep 5, 2018 #
Note
(rest day)
Tuesday Sep 4, 2018 #
Suunnistus 1:00:00 [4] 5.1 km (11:46 / km)
ahr:149 max:167
Risun iltarastit b-rata
Monday Sep 3, 2018 #
Jumppa 45:00 [3]
Sunday Sep 2, 2018 #
Kuntopyöräily intervals 50:00 [3]
Kävely 20:00 [2]