Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Malla

In the 7 days ending Sep 21:

activity # timemileskm+m
  Jumppa2 1:15:00
  Suunnistus1 1:00:00 2.8(21:27) 4.5(13:20)
  Kuntopyöräily1 50:00
  Vesijuoksu1 45:00
  Pyöräily1 15:00
  Kehonhuolto1 15:00
  Total5 4:20:00 2.8 4.5

«»
1:00
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Sep 21 #

Kuntopyöräily 50:00 [3]

Friday Sep 20 #

Vesijuoksu 45:00 [3]

Thursday Sep 19 #

Note
(rest day)

Wednesday Sep 18 #

Pyöräily warm up/down 15:00 [1]

Jumppa 30:00 [3]

Tuesday Sep 17 #

Suunnistus 1:00:00 [3] 4.5 km (13:20 / km)
ahr:146 max:165

Risun iltarastit, c-rata

Monday Sep 16 #

Note
(rest day)

Sunday Sep 15 #

Jumppa 45:00 [3]

Kehonhuolto 15:00 [1]

« Earlier | Later »