Training Log Archive: MallaIn the 7 days ending Feb 15, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Feb 15, 2020 #
Kävely 50:00 [2] 3.8 km (13:09 / km)
ahr:115 max:143
kävelyä ja juoksua
Friday Feb 14, 2020 #
Jumppa 45:00 [3]
Thursday Feb 13, 2020 #
Vesijuoksu 40:00 [3]
Wednesday Feb 12, 2020 #
Pyöräily warm up/down 15:00 [1]
Kuntosali 1:00:00 [3]
Tuesday Feb 11, 2020 #
Kuntopyöräily 45:00 [3]
Monday Feb 10, 2020 #
Juoksu 45:00 [4] 4.1 km (10:59 / km)
ahr:133 max:161
juoksua ja kävelyä