Training Log Archive: Malla

In the 7 days ending Feb 22, 2020:

activity

time

miles

Kuntosali

1:00:00

Juoksu

50:00

2.55

(19:38)

4.1

(12:12)

Vesijuoksu

50:00

Kuntopyöräily

45:00

Jumppa

40:00

Kehonhuolto

35:00

Pyöräily

20:00

Total

5:00:00

2.55

4.1

1:20

0:00

Kuntopyöräily 45:00 [2]

Kehonhuolto 35:00 [1]

Note
(rest day)

Jumppa 40:00 [2]

Vesijuoksu 50:00 [3]

Juoksu 50:00 [3] 4.1 km (12:12 / km)
ahr:130 max:163

juoksua jakävelyä

Pyöräily warm up/down 20:00 [1]

Kuntosali 1:00:00 [3]

Note
(rest day)

« Earlier | Later »