Training Log Archive: TeichmannIn the 31 days ending Oct 31, 2012:
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Wednesday Oct 31, 2012 #
10 AM
Mountainbiking hills 1:35:00 [1] 32.0 km (2:58 / km) +750m 2:39 / km
schöne MTB Runde in BI
Tuesday Oct 30, 2012 #
4 PM
Strength (Maxkraft) 45:00 [3]
shoes: Nike Free 3.0 blue and yellow
Krafttraining mal wieder aufgenommen...
Monday Oct 29, 2012 #
10 AM
Running 50:00 [1] 11.0 km (4:33 / km) +280m 4:02 / km
shoes: Brooks Ravenna 3
erster Lauf seit langem.S tart die neue Trainingssaison? Was sind die Ziele? Ich weiß es noch nicht genau. Marathon? Hermannslauf? Oder doch ein paar OL Wettkämpfe? Wer weiß....