Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Rokm

In the 1 days ending Nov 23, 2014:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 1:02:30 2.8(22:21) 4.5(13:53)
  Running1 30:00
  Total1 1:32:30 2.8 4.5

«»
1:32
0:00
» now
Su

Sunday Nov 23, 2014 #

Running warm up/down 30:00 [2]

Orienteering race 1:02:30 [3] 4.5 km (13:53 / km)

Zanimiva prva točka, je bilo treba malo plezati. Četrto točko me Jan nažge za 3 minute, s tem da naredi še manjšo napako. Na 9. nisem imel sreče s robidovjem in sem se čisto zapletel, katastrofalno izgubil tam 3 minute.

Že tja do 6. kontrole mi je vsa motivacija padla dol, samo laufanje in pretikanje skozi zeleno, s preveč enostavno orientacijo. Tako da sem potem samo nekaj cel čas sitnaril in se počasi vlekel do cilja. Na 12. sem tako zgubil še kakšno minuto z gledanjem kje bi šel skozi zeleno. Karta je na nekaterih mestih bolj slaba, sploh vegetacija je narisana zelo različno. Pa še na švoh papirju in brez folije je bila, tako da mi je do cilja že skoraj razpadla.

Drugače pa razen tega da mi karta/trasiranje ni bilo posebej všeč odlična organizacija s strani Planinskega Društva Ajdovščina. Dvorana za preoblačenje, po tekmi čaj/voda in ogromno hrane, vredu podelitev in nagrede. Prav tako jim je uspelo pritegniti ogromno lokalnih družin na začetniško progo.

Osebni zaključki po današnji tekmi:
- Z Janom sva bila še kar različnih mnenj o današnji težavnosti/zabavnosti, to mogoče pomeni da je pri moji hitrosti orientacija dosti lažja in sem čisto neprimeren za ocenjevanje težavnosti.
- Moja motivacija med tekmo je kdaj čisto obupna. Podrejo in demotivirajo me stvari, ki me dejansko ne bi smele. Oziroma bi moral to izključiti za čas tekme in se s tem ukvarjati po tekmi ne pa že vmes. Sploh danes je vse to zelo vplivalo na mojo zbranost, predvsem pa počasnost teka. Tudi če je to le zimska liga, se to ne bi smelo zgoditi.
- Navezujoče na zgornjo točko: sem ugotovil na zadnjih par tekmah da sem še vedno zelo tekmovalen in mi gre izredno na živce da sem tako počasen. Tako da mogoče bi blo treba začet malo bolj resno delati na vzdržljivosti in hitrosti, ne pa se it neko rekreativno sprehajanje po gozdu.

Karta
Rezultati
SplitBrowser

« Earlier | Later »