Wednesday Apr 30 |
 | Kalnai hills 1:04:22 [4] | |
| |
| Apsilimas iki vandenvietes 19.42 + (6+3) greitejimai i kalna ~40-45 s (speju ~100-150 m, nei lekstas, nei status) + atgal 20.23. Viso 1.04.22
|
| Begimas 29:13 [3] | |
| |
| Vakarinis pasibegiojimas (neturiu ka veikt) iki Radziunu piliakalnio.
P.S. iseme siulus.. iki 05.10 laisva. |
| Spec.pratimai 10:00 [0] | |
| |
| vel ir vel suoliukai. |
Tuesday Apr 29 |
| Fartlekas intervals 53:47 [4] | |
| |
| Apsilimas 14.00 + fartlekas 1/1+2/2+2/2+1/1+1/1+2/2+1/1+1/1 + 14.50 namo. Pavargau.. Vidzgiris - ne kokie Zalieji ar VP. Tikiuosi bus geriau :(( |
| Spec.pratimai 7:00 [0] | |
| |
| Suoliukai, tik mazai dariau, nes visai nesikelia kojos. |
Monday Apr 28 |
| Manksta 23:40 [2] | |
| |
| Iki Kalvariju saltinio |
| Begimas 1:04:52 [3] | |
| |
| Ratas per Vidzgiri iki saudyklos. Lyg ir ramiai, bet priverstinis poilsis visai i nauda :) |
| Spec.pratimai 10:00 [0] | |
| |
| Suoliukai |