Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Archive: sp

In the 7 days ending 2008-06-01:

activity # timemileskmclimb
  Zemelapis7 6:28:35 23.67(16:24) 38.1(10:11) 520114c
  Begimas1 39:21
  Manksta2 27:58
  Total10 7:35:54 23.67 38.1 520114c
[csv]

«»
1:35
0:00
» now
MTWHFSS

Sunday Jun 1

Zemelapis race 1:00:00 [4]*** 6.2 km (9:41 / km) +150m 8:38 / km
21c
Estafetes. Apsilimas ~ 20.00 + trasa 35.00 + po ~ 5.00. Pirmi 2 KP kopose neuztikrintai, po parodomojo klaidele, zinojau, kad ne mano KP, bet vistiek susigundziau pasitikrint, ir galiausiai pavargau... gerai, kad viskas baigiasi :))
Note
Vietoviu atzvilgiu labai idomus cempionatas. Visa komanda ir lietuvaiciai sirgaliai (kai kurie jau etatiniai, kaip R.Tevelis :)) - irgi super. Buvo gerai.

Saturday May 31

Manksta 12:58 [2]
Is ryto, prabudimui, viena
Zemelapis race 50:00 [4]*** 5.2 km (9:37 / km) +110m 8:42 / km
15c
Vidutines finalas. Apsilimas ~15.00 + trasa 35.00. Gal kiek neagresyviai, atsargiai, bet pavyko isvengt stambiu klaidu, tik smulkiu ~30" buvo kelios.

Friday May 30

Zemelapis race 57:14 [4]*** 4.1 km (13:58 / km) +120m 12:11 / km
15c
Vidutines kvalifikacija. Apsilimas ~15.00 + trasa 29.48 + po 10.26. Klaidu iki ~30" nemazai, bet tik viena ~1'. Pradedu isivaziuot.

Thursday May 29

Begimas 39:21 [3]
Poilsio diena. Nuvykom kur modelio zemelapis. Pasiemiau zemelapi, kad pasipratinciau prie 1:10 000, bet tik takeliais, po miska nelandziojau.
Manksta 15:00 [2]
Ryte su Inga ir Indre

Wednesday May 28

Zemelapis race 1:35:48 [4]*** 11 km (8:43 / km) +140m 8:11 / km
23c
Ilgos finalas. Apsilimas ~15.00 + trasa 1.20.48 (M 1: 15 000). Kazkoks kosmaras.. pvz. i surenkamaji punkta, i kuri begt teko 3 katus, nesedau tik pirmakart atbegdama... :( Uzbaigus "zvaigzdute" (iveikus apie puse trasos, klaidu buvo ~ 7min. grubiai skaiciuojant) kaip tik pavijo Inga, tai bent jai bandziau palaikyt kompanija ir kiek pasaugot.
P.S. Kojai gavau itvara, ziauriai pritryne, bet bent jau atlaike.

Tuesday May 27

Zemelapis race 1:00:33 [3]*** 6.6 km (9:10 / km)
15c
Ilgos kvalifikacija. Apsilimas ~15.00 + trasa 45.33. Zemelapis (1:15 000) labai tikslus ir labai labai smulkus. Begant nesugebedavau suskaityti, tekdavo pries KP rajona stabtelti, issinagrineti kur kas ir tada is atminties imti KP. Visai neblogai sekesi, klaidu nedaug, tik jau begdama i 2 KP pasukau koja, teko sukast dantis ir kazkaip uzbaigt... ir viskas per savo ziopluma - nesusiteipavau. Apie atsalima minciu nebuvo - ledas ledas ledas..

Monday May 26

Zemelapis race 27:30 [4]*** 2.5 km (11:00 / km)
11c
Ryte sprinto kvalifikacija Venspilyje. Apsilimas ~15.00 + trasa 12.27 (M 1:5 000). Trasa pagrinde - gatvemis, sakyciau paprasta.
Zemelapis race 37:30 [4]*** 2.5 km (15:00 / km)
14c
Po pietu - sprinto finalas Venspilyje. Apsilimas ~15.00 + trasa 12.34 (M 1:5 000) + po ~10.00. Trasa absoliuciai be variantu, beveik visur azimtu. Buvo vienas KP kopose, kuris kiek paskaide rez.


 

Aug 29, 2008: processing time: 0.46s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate