Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Archive: sp

In the 7 days ending 2008-06-22:

activity # timemileskmclimb
  Zemelapis4 4:58:07 18.21(16:22) 29.3(10:10)77c
  Begimas2 2:08:51
  Kalnai1 1:06:51
  Manksta1 16:59
  Spec.pratimai1 10:00
  Total9 8:40:48 18.21 29.377c
[csv]

«»
1:37
0:00
» now
MTWHFSS

Sunday Jun 22

Zemelapis race 1:13:00 [2]*** 6.3 km (11:35 / km)
21c
Tako III d., ten pat (M1:10 000). Apsilimas ~15' (reikejo ryte mankstos, nes eit lyg ok, o begt - pasirodo nelabai) + trasa 58.01, i gala jau visai norm.begt galejau. Startuot pradzioj ziauru, dziaugiuos, kad tik karta kliuvo: keliuku nulis, dirgeles (taip sako Suvalkijoj :)) ir paparciai iki galvos ir nematyt kas po kojom dedas, plius laukia jau 2 nemigos naktys :)
Valio! Laimejau Taka :)

Saturday Jun 21

Zemelapis race 1:37:16 [3]*** 9.2 km (10:34 / km)
21c
Tako II d. "Klevine" (M1:15 000). Apsilimas ~10' + tokia tikra "estiska" trasa 1.27.16. Nakti keliaus ieskot ukisko muilo :) turbut padejo, uzmigau.
P.S. vel koja.. :(( ir teipavaus.. kas dabar kaltas? bus man burnot.

Friday Jun 20

Manksta 16:59 [3]
Zemelapis race 1:03:36 [4]*** 5.5 km (11:34 / km)
15c
Apsilimas ~10' + trasa Spindzio zemelapy ("Tako" I diena, M1:10 000) 37.42 + po 14.53, kad ant ko nereikia neissikrauciau. Padejo.
Zemelapis - kazkokia nesamone... IGNORAS Kireilio zemelapiams.

Thursday Jun 19

Zemelapis race 1:04:15 [3]*** 8.3 km (7:44 / km)
20c
Apsilimas ~10' + masiniu trasa Antaviliuose 54.15. Daug zemuogiu.

Wednesday Jun 18

Kalnai hills 1:06:51 [3]
Po Sapiegine. Taip is sirdies :)

Tuesday Jun 17

Begimas 1:00:50 [3]
Tapeliai. Pabludijau "kazkur", atsiradau prie Vismaliuku, tada sukau vel "kazkur" namu link. Na ir pagaliau i ezera, cia geriausioji dalis.
Spec.pratimai 10:00 [3]

Monday Jun 16

Begimas 1:08:01 [3]
Aukstagiris - Dvarcionys - vel Aukstagiris. "Miske misku". Tik isbegus susigalvojau, bet l.patiko - begi betkur, sokineji, zodziu tren. smegenu pravalymui.


 

Oct 7, 2008: processing time: 0.149s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate