Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: sp

In the 7 days ending Jul 21:

activity # timemileskm+m
  Bėgte6 4:16:15
  OS3 1:55:24 8.45 13.6
  Total7 6:11:39 8.45 13.6

«»
1:37
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Jul 20 #

2 PM

OS race (Madliena, LAT) 8:00 [5]

Sprinto estafetė. Dar nebuvau sprinto su kareiviška apranga ir kerzais bėgus :) Gerai padusau.

Bėgte (Madliena, LAT) 55:00 [3]

Laimėjom ir išbėgom su vyrukais jau normaliai prasibėgt.

Išvyka asmenybės tobulėjimui :)

Friday Jul 19 #

7 PM

Bėgte (Madliena, LAT) 39:18 [3]

Su Simonu T. ir Mindaugu S. žvyrkeliais. Kitą dieną išsiaiškinom, kad visiems buvo per greitai :)

Thursday Jul 18 #

9 PM

Bėgte hills (K) 1:01:37 [3]

Lengvai banguotas ratukas su papildomais 4+4 abipus tiltelio. Sunku prisiverst išbėgt, paskui gerai.

Wednesday Jul 17 #

12 PM

Bėgte (V) 37:02 [3]

o šiandien kiaunė.
7 PM

OS (Einorai/ Dušnionys) 1:00:12 [3] 6.4 km (9:24 / km)

Blyn, kaip gaila, sugadino žemėlapį :(( Iš miško šabakštynas padarytas: prikirsta, viskas palikta, priaugę žolių ir dilgėlių.

Tuesday Jul 16 #

1 PM

OS intervals (Vangelonys) 47:12 [4] 7.2 km (6:33 / km)

Bėgte warm up/down 13:00 [3]

Monday Jul 15 #

Bėgte (V) 50:18 [3]

barsukas!

« Earlier | Later »