Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: sp

In the 7 days ending Jan 26:

activity # timemileskm+m
  Bėgte6 3:54:29
  OS4 3:39:37
  SK1 1:20:00
  Total9 8:54:06
  [1-5]8 7:34:06

«»
2:03
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 26 #

10 AM

Bėgte 7:00 [2]

OS intervals (Vipedes ezers) 1:10:00 [4]

Sadistiškos atkarpos: startas/ finišas ant aukščiausios keteros miške + miškas Saldiškai privirtęs. 4 traselės greičiau + 1 lėtai, nors jau ir ketvirtą nemažai ėjau, visiškai išjungė kalnai. Net nežinau, ar pavyko kažkokios atkarpos.

Saturday Jan 25 #

10 AM

Bėgte warm up/down 10:00 [3]

OS (Stalmani, LAT) 54:48 [4]

Bendras startas su žvaigždutėm. Gan anksti po n-tosios pelkės užgėliau kojas ir nelabai sekės atšilt, kojas traukė net ilsintis tarp treniruočių.
4 PM

OS (Skrunda-Mučukalns, LAT) 36:38 [3]

Reljefinis + pelkės. Išvažiavom trise šviesoj prabėgt. Smagi treniruotė.

Friday Jan 24 #

5 PM

OS (Biksti, LAT) 58:11 [3]

Thursday Jan 23 #

8 PM

Bėgte (Dv.t.) 40:06 [3]

Laukia darbingas savaitgalis.

Wednesday Jan 22 #

12 PM

Bėgte 1:15:22 [3]

Tuesday Jan 21 #

9 PM

Bėgte 42:50 [3]

Bėgte (tr.a.) 16:05 [5]

Monday Jan 20 #

4 PM

Bėgte (K) 43:06 [3]

7 PM

SK (Joga) 1:20:00 [0]

« Earlier | Later »