Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: sp

In the 7 days ending Aug 29:

activity # timemileskm+m
  Bėgte5 4:21:38 10.56 16.99 190
  Baidares1 2:22:00 6.09(23:19) 9.8(14:29)
  OS1 33:01
  Total6 7:16:39 16.65 26.79 190

«»
2:22
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 29 #

12 PM

Bėgte warm up/down 12:00 [3]

OS race (Rokantiškės) 33:01 [4]

Didelės žirklės jau po pirmo etapo, žymiai trumpesnė trasa (vietoj 4,9 km buvo 4,1 km).

Saturday Aug 28 #

12 PM

Baidares (Verknė) 2:22:00 [1] 9.8 km (14:29 / km)
(rest day)

Su kolegom

Friday Aug 27 #

7 PM

Bėgte (Aukštagiris) 46:29 [3]

Vėlyvai, bet kai su Kukučiu, tai vis tiek išbėgi.

Thursday Aug 26 #

6 PM

Bėgte long (N.V. - aplink Ž.ež.) 1:31:11 [3] 16.99 km (5:22 / km) +190m 5:05 / km

Wednesday Aug 25 #

5 PM

Bėgte hills (Akropolio šl.) 56:47 [3]

Jėgų ne fontanai, užteko 7 k. (~55 m).

Tuesday Aug 24 #

5 PM

Bėgte (Tapeliai-Gailiūnai) 55:11 [2]

Su grybavimo elementais.

« Earlier | Later »