Training Log Archive: ColinSIn the 7 days ending Jun 15, 2008:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||||||||
Saturday Jun 14, 2008 #
Rollerski FT 45:00 [2]
Rollerski FT race 17:58 [2]
Rollerski CL 30:00 [2]
Friday Jun 13, 2008 #
Walk (hauling away branches) 1:45:00 [1]
Thursday Jun 12, 2008 #
Strength Circuits 25:00 [3]
Rollerski CL 1:20:00 [2]
Rollerski CL DP 2:20 [4]
Rollerski CL LO 3:00 [4]
Wednesday Jun 11, 2008 #
Run 1:30:00 [2]
Run tempo 14:30 [4]
Tuesday Jun 10, 2008 #
Strength Circuits 25:00 [3]
Rollerski FT DP 1:20:00 [2]
Rollerski FT LO (hill test on franklin) 2:15 [4]
Rollerski CL DP hills 2:10 [4]
Monday Jun 9, 2008 #
Walk (mowing lawns for Speddy Z) 4:00:00 [1]