Training Log Archive: ZanIn the 31 days ending Mar 31, 2009:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu |
Fell Race (trunce) 27:41 [4]
Running (fell) 2:01:00 [3] 12.5 mi (9:41 / mi) +350m 8:54 / mi
Cycling 1:00:00 [2]
Running 1:28:56 [3] 11.62 mi (7:39 / mi) +280m 7:07 / mi
Cross Country Race (inter counties) 32:00 [5] 8.0 km (4:00 / km)
Fell Race 3:41:00 [3] 14.0 mi (15:47 / mi)