Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Michel

In the 7 days ending Sep 10:

activity # timemileskm+m
  Yoga2 2:15:00
  Orientatie1 52:41 5.13(10:17) 8.25(6:23)
  Krachttraining1 35:00
  Cardio1 25:00
  Total4 4:07:41 5.13 8.25
  [1-5]2 1:17:41

«»
1:52
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 10 #

Note

Gisteren in de stad mijzelf verstapt toen ik over een hekje klom. Vandaag enorm spierpijn (?) in mijn onderrug van deze onnozele actie.

Vandaag ook nog even op de driving range wat golfballetjes het voorterrein in gejaagd.

Saturday Sep 9 #

11 AM

Yoga (Hot Vinyasa flow) 1:15:00 [0]

Wednesday Sep 6 #

11 AM

Orientatie race (Arnhemse heide) 52:41 [3] *** 8.25 km (6:23 / km)
ahr:148 max:168 shoes: Inov-8 X-talon 200 red

Bekijk Mijn hardlopen activiteit op Garmin Connect. #beatyesterday
https://connect.garmin.com/modern/activity/1961610...
6 PM

Yoga (Critical Alignement ) 1:00:00 [0]

Tuesday Sep 5 #

4 PM

Cardio warm up/down (Hometrainer) 25:00 [1]

Krachttraining 35:00 [0]

« Earlier | Later »