Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Michel

In the 7 days ending Jan 28:

activity # timemileskm+m
  Yoga2 2:17:11
  Onverhard / Trail2 1:11:36 6.25(11:27) 10.06(7:07) 37
  Orientatie1 46:04 1.34(34:17) 2.16(21:18) 36
  Total5 4:14:51 7.6 12.22 73
  [1-5]3 1:57:40

«»
1:18
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 28 #

11 AM

Yoga 1:18:34 [0]
ahr:70 max:101

Lekker zondagmorgen sessie.

Saturday Jan 27 #

9 AM

Orientatie (Klein Zwitserland) 46:04 [1] 2.16 km (21:18 / km) +36m 19:41 / km
ahr:97 max:145 shoes: Inov-8 X-talon 200 red

Posten wegzetten

Friday Jan 26 #

5 PM

Yoga (Hot yoga) 58:37 [0]
ahr:72 max:102

Thursday Jan 25 #

2 PM

Onverhard / Trail (Den Treek) 41:33 [2] 5.3 km (7:51 / km) +7m 7:48 / km
ahr:152 max:182 shoes: Inov-8 Trailtalon 250 UK8

Samen met Mijke een stukje over den Treek gelopen, zodat ik een stukje van mijn route voor volgende week kon verkennen.
Kuit hield het goed.

Tuesday Jan 23 #

2 PM

Onverhard / Trail 30:03 [2] 4.76 km (6:18 / km) +31m 6:07 / km
ahr:147 max:172 shoes: ON Cloudflow

Okay....dat was geen succes. Na twintig minuten schoot het een beetje in mijn rechter kuit, dus ben meteen gaan wandelen.

« Earlier | Later »