Training Log Archive: djalkiriIn the 7 days ending Mar 16, 2003:
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Sunday Mar 16, 2003 #
Running 36:50 [4]
ahr:173 max:187
Saturday Mar 15, 2003 #
Stairs (fitness test) 7:50 [3]
Running 33:00 [3] 2.65 mi (12:27 / mi)
ahr:174
Friday Mar 14, 2003 #
Strength 15:00 [1]
Thursday Mar 13, 2003 #
Weights 20:00 [3]
Strength 15:00 [1]
Tuesday Mar 11, 2003 #
Walking 1:00 [3]
(sick)